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| Ai, ai... o time verde está perdendo... |
Há uns dois anos, perdi quase 18kg, alguns já
recuperados, infelizmente. A experiência inseriu a atividade física na minha
vida e me levou a muitos questionamentos sobre o quê comer, quando, porquê e em
qual quantidade.
Acontece que sou uma formiguinha: adoro tudo que é doce
e já troquei muitas refeições pela sobremesa! Lol Além disso, meu metabolismo é
baixo (devido a uma vida inteira de sedentarismo).
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| Eu comprei essas pequenas xícaras só prá isso... lol |
Atualmente, estou fazendo um “experimento científico”
para tentar medir a quantidade de “deslizes” que cometo, ou seja, a quantidade
de dias no mês em que “chuto o pau da barraca” e como aquilo que sei que me
engorda.
Marco num calendário, que preguei no espelho do meu
closet, a seguinte legenda:
Vermelho = como coisas doces e/ou gordurosas e não faço
atividade física (bad, bad girl...)
Azul = como alguma coisa como as mencionadas acima, mas
vou pra academia ou não as como, mas também não vou treinar (lazy, lazy
girl...)
Verde = fico dentro dos limites estabelecidos, me
comporto bem e ainda vou treinar (well done!).
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| É muito, muito, muito bom... |
A idéia é que os verdinhos vençam, concordam? O efeito
surpresa do experimento é que, como sou competitiva, tenho tentado controlar a
quantidade de azuis e vermelhos, para estimular os verdinhos a se
reproduzirem... Pela foto, vocês já sabem qual cor está em último lugar... LOL
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| Ih! Já acabou???????? |
Porém, como eu sou eu e já estou numa idade que permite
reconhecer meus limites, decidi que toda semana tem que ter um vermelhinho,
para vida não ficar tão amarga... O vermelhinho dessa semana foi uma mousse de
chocolate que vi no livro Cozinha Passo a Passo – Chocolate. Foi amor à
primeira vista: apenas chocolate e ovos, zás-trás!
Mousse de Chocolate Fácil
200 grs de chocolate meio amargo (usei 55% cacau)
6 ovos
Derreta o chocolate, acrescente as gemas e bata bem.
Quando estiver morno, acrescente as claras batidas em neve. Geladeira por 3
horas.
Considerações pós-preparo: da próxima vez, vou usar
menos gemas, talvez umas 4, mas a mesma quantidade de claras em neve. Acho que
ficará mais leve.
8 comentários:
Acho que essa é nossa guerra eterna. Já tive altos (bem altos) e baixos com a balança, legitima sanfona. Há dois anos vou indo pro nivel inferior, sem piração, sem escravidão, com atividade certinha e as vezes uma dose de sem vergonhice. Não quero mais dietas malucas, não quero remedios, prefiro ir num ritmo lento, mais seguro, mais mudança de vida! E tenho conseguido. =) Que brotem mais verdinhos por aí, cada uma deles no 'seu ritmo'. Um beijo e um ótimo domingo!
abençoado vermelhinho nas nossas vidas!! :D hahahahah
Que tenhas um doce Domingo linda! =)
E se eu te disser que não como chocolate hein?!? :) odeio! Não suporto nem o cheiro :p
Engordar é comigo mesma! eu perco peso fácil mas tb encontro rapido!
Perdi 10 quilos no final do ano e já encontrei tudinho :) Preciso me educar mas confesso que é muito difícil!
Adorei o paninho de morangos..vc que fez?
Ai, quem me dera poder chutar o pau da barraca!!! Sou diabética, que chato!
Um abraço da Cecilia.
Que boa estratégia, Simone!
Eu sou uma formiguinha como tu! =| E para além de formiga, sou... chocoholic! LOL
Kiss!
aahh eu não posso fazer um calendário desses...não haveriam praticamente nenhuns verdes! Sou muito gulosa..então chocolate..adoro!! E como agora estou em casa devido ao meu filho, como ainda pior!! Mas tenho emagrecido pq estou a amamentar..senão estava um bola!! :p
Essa mousse parece divinal!!
beijinhos
Como eu te entendo!
Mas, também acho que estar viva não pode ser apenas privação.
É uma luta permanente.
Beijos
NP.S. Vou ser tua seguidora.
Para ti, o convite fica feito.ina
Meus dias estão todos vermelhos e as roupas apertaaaaaaaaadas!. Bjs
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